Męskie witaminy do siły

Życie mężczyzn jest związane z codziennym stresem - starcie zainteresowań w pracy, utrzymanie siły fizycznej podczas treningu, opiekującym się domem. Niebezpieczeństwo zaburzeń erekcji wzrasta nawet w młodym wieku.

Witaminy dla siły siły zapewnią mężczyźnie niezbędne substancje i przywrócą własne siły ochronne. Kompleksy witamin, które uwzględniają cechy męskiego ciała, pomogą utrzymać zdrowie i pewność siebie.

Związek między mocą a witaminami

Ciało zależy od substancji pochodzących z zewnątrz. Tylko w warunkach złożonego, zrównoważonego odżywiania liczba witamin będzie przestrzegać potrzeb. Jednak nowoczesna dieta nie zapewni niezbędnej objętości. Aby to zrobić, musisz wziąć syntetycznie utworzone leki do siły działania.

Określane są substancje bezpośrednio wpływające na aktywność seksualną:

1. Cynk. Zwiększa regenerację, stosuje się jako zapobieganie chorobom. Stymuluje syntezę testosteronu, zwiększa aktywną nasienie.
2. Kwas foliowy. Poprawia jakość płynu nasiennego. Podczas planowania ciąży jest to ważne, ponieważ odsetek możliwych anomalii jest zmniejszony. Kwas foliowy jest również zawarty w witompleksach kobiet, które są przepisywane podczas przygotowań do poczęcia i przez cały okres ciąży.
3. Kwas askorbinowy. Odnosi się do grupy immunostymulantów, wpływa na właściwości ochronne.
4. Witamina D. Normalizuje tworzenie hormonów płciowych - androgenów. Pomaga przywrócić przyciąganie, ale nie na poziomie fizycznym poprzez zwiększenie dopływu krwi na genitalia, ale na emocjonalne. Jeśli żona zauważa, że mąż stracił zainteresowanie nią, wówczas można szukać powodów w hipowitaminozie.
5. Witamina E (inna nazwa to tokoferol). Silny przeciwutleniacz usuwa wolne rodniki, które przyspieszają starzenie się. Poprawia libido. Mężczyźni zaprzeczają chęci bycia atrakcyjnym, ale łysieniem, biedna skóra znacznie zmniejsza ich pewność siebie. Tokoferol rozwiąza ten problem.
6. Witamina A (retinol). Pod wpływem retinolu występuje aktywna synteza androgenów.
7. Selen. Koryguje pracę układu odpornościowego, jest częścią biologicznie aktywnych związków, aktywuje gonady.

Błędem będzie wierzyć, że tylko mężczyzna powinien je wziąć. Są one włączone do kompleksów dla kobiet, ale w ich ciele wykonują zupełnie inne zadania.

Termin pokazujący niedobór witaminy to hipovitaminoza. Avitaminosis to całkowita nieobecność, która nie jest całkowicie poprawna dla danego stanu.

Jakie problemy mogą pojawić się z powodu niedoboru witamin

W przypadku hipowitaminozy występują zaburzenia funkcjonalne.

1. Praca serca i naczyń krwionośnych pogarsza się, co prowadzi do zmniejszenia ilości krwi otrzymanej na wewnętrzne narządy narządów płciowych.
2. Objętość wytwarzanych hormonów jest zmniejszona, prędkość nasienia jest zmniejszona, przyciąganie seksualne zanika.
3. Atrakcyjność nikotyny i alkoholu zwiększa kompensację, więc tworzą one poczucie satysfakcji. Powstaje błędne koło, ponieważ złe nawyki hamują wchłanianie witamin i pierwiastków śladowych.
4. Pewność człowieka upada, słabość, zmęczenie wzrasta. Nie jest w stanie oprzeć się chorobom. Psycho -emocjonalne pochodzenie jest zmniejszone, natychmiast wywołując ataki depresji. Erekcja staje się niestabilna.

Najlepsze produkty dla męskiej siły

Aby zapobiec hipowitaminozie, odżywianie powinno być tak zrównoważone, jak to możliwe. Niektóre produkty są dobrymi naturalnymi źródłami użytecznych substancji.

	Zamiar	Naturalne źródła
Witamina a	Revemeum komórki; Zwolnij naturalne starzenie się; Synteza androgenowa.	wątroba; Żółtko z kurczaka; masło; kwaśna śmietana, ser; szpinak; Przyprawy - papryka, czerwona mielona pieprz; Liście winogron; Warzywa - marchewka, dynia, cukinia; Morele.
Tiamina	zwraca energię do ciała; podnosi nastrój, zmniejsza poczucie zmęczenia; zwiększona przewodność impulsów nerwowych; Udział w rozwoju hormonu odpowiedzialnego za poczucie radości i szczęścia to serotonina.	arachid; gryka, płatki owsiane, groszek, fasola, ryż, jęczmień; kiełkowana pszenica; otręby; orzechy laskowe, nasiona; ziemniak; czarny chleb; jaja; twaróg.
Witamina B3	poprawa mikrokrążenia; podniesienie poziomu niezbędnego dopływu krwi;	drożdże, płatki, otręby; ptak; Łosoś, dorsz; cielęcina, jagnięcina, wołowina; Migdały, orzeszki ziemne; Perski.
Witamina B6	stymulacja ruchu impulsów wzdłuż włókien nerwowych; regulacja subiektywnych odczuć podczas orgazmu; Zmniejszenie zwiększonego poczucia zmęczenia.	Cedar i orzechy, orzechy laskowe; fasola; ryby morskie; kurczak; Czosnek, słodka pieprz; SEA BULKTHORN, granat.
Witamina B9	tworzenie serotoniny; tworzenie poczucia szczęścia; Odpowiedzialny za przyciąganie seksualne.	wątroba kurczaka i cielęcia; drożdże; Sok pomarańczowy (tylko naturalny świeżo wyciśnięty); szpinak, różne odmiany kapusty; soja; posiew.
Witamina C.	zapewnianie energii i oporu; stabilizacja erekcji; stworzenie subiektywnego poczucia radości i przyjemności poprzez tworzenie serotoniny i endorfiny; Ogólne odmładzanie.	Rose Hip; Morskie, czarne porzeczki, gooserries, aiva, maliny; Owoce cytrusowe, papaja, ananas; Kapusta w Brukseli, rzodkiewki, ziemniaki; wątroba (kurczak, wołowina).
Witamina D.	Tworzenie testosteronu; zwiększone dopływ krwi; Aktywacja aktywności mięśni.	wątroba; Żółtko jaja; masło; produkty mleczne i pochodne mleka; grzyby.
Witamina E.	zapobieganie złośliwym nowotworom gruczołu prostaty; aktywacja syntezy androgenów; Wzrost niezbędnego dopływu krwi do wewnętrznych narządów narządów płciowych.	warzywa i masło (w umiarkowanych ilościach); arachid; gryka, pszenica, soja, płatki owsiane; Cały chleb pszenicy; rośliny strączkowe; Rose Hip; jaja.

Aby uzupełnić rezerwę, muszą spożywać wiele z nich, co nie zawsze jest dostępne. Ważna jest również metoda gotowania. Każde obróbka cieplna zmniejsza ilość witamin.

Firmy farmaceutyczne oferują vitocomplexes, którego skład został zaprojektowany dla miligramów. Leki są tworzone tak, aby 1 tabletka zawierała dzienną dawkę wszystkich istotnych substancji.

Jak nie zgubić się w różnorodności witamin aptecznych?

Na półkach w aptekach ogromna liczba różnych kompleksów witamin. Niektóre witaminy w celu zwiększenia siły są znane, drogie z wysoką oceną konsumentów, inne są nieznane i tanie. Co kupić, aby mieć efekt i nie mieć uderzającej reakcji? Najlepszą opcją jest konsultacja ze specjalistą, przekazanie niezbędnych testów, które pokażą, które witaminy i leki są dla Ciebie najlepsze. Nie sam się umówicie.

Czy mogą być skutki uboczne

Może wystąpić niekorzystna reakcja na środki siły działania, istnieje wiele powodów:

1. Indywidualna nietolerancja. Osoba nie może absolutnie pewnie powiedzieć, jakie substancje ma reakcję alergiczną. Większość witamin dla mężczyzn to multiwitamina, więc istnieje duże prawdopodobieństwo nietolerancji na indywidualny element. Kiedy pojawia się wysypka, zaczerwienienie, duszność, należy przestać brać narkotyki i szukać pomocy specjalisty.
2. Wysoka dawka. Tablet jest tworzony tak, aby stężenie substancji dążyło do poziomu normy dziennej. Jednak wartości te są statystycznie uogólnione z wyłączeniem indywidualnych cech.
3. Nieodpowiedni powód. Oddzielna grupa przyczyn, w których ciało nie bierze leku. Jednocześnie lekarz nie wykrywa obiektywnych podstaw podczas przyjęcia. Konieczne jest wybranie opcji alternatywnej.
4. Nawrót chorób przewlekłych. Najczęściej, przy nadciśnieniu, zauważono gwałtowny wzrost ciśnienia, jeśli kompleks zawiera komponenty toniczne.

Witaminy dla mężczyzn to również leki, które mają wiele cech i niepożądane efekty. Dlatego niezależny cel jest niebezpiecznie poważnymi konsekwencjami.

Wniosek

Życie człowieka jest związane z ciągłym napięciem, wysokim obciążeniami. Suplementy witaminy mają korzystny wpływ na zdrowie, poprawę dobrego samopoczucia, zwiększają zaufanie do ich umiejętności.